ケアスポの岸です!初めての方は、プロフィールをどうぞ!

このブログは、ケアスポ・カラダ・トレーナー活動など、色々な事を載せていきます!!皆さんに知ってもらえるキッカケになれば嬉しいです!

最近サッカーのネタばかりなので少しは治療のお話を!

肩こりでお悩みの方多いですよね。

『日本の国民病』とも言われてます。

様々な原因が考えられます。

姿勢・デスクワーク・長時間の運転・眼精疲労・運動不足・ストレス・高血圧などなど原因を特定するのが難しいです。

ケアスポではカウンセリングして、患者様一人一人に合わせた治療コースを提案させていただき施術していきます。

オススメなコースは下の通りです。

<オススメの治療法>

マッサージ

・マッサージにより、血行を改善していくと同時に首と肩甲骨のバランスを整えていきます。

・ストレッチ織り交ぜながら、ただ揉むだけではなくマッサージと調整、ストレッチを組み合わせながらほぐしていきます。

・肩こりは『30分コース』がオススメです!

鍼治療

・鍼を刺すことで、直接筋肉に刺激を入れて緊張を緩和していきます。即効性が高く、鍼を刺す時の痛みも少ないです。

・今まででマッサージをしても全然良くならないという方にはオススメです!

・鍼治療はマッサージと組み合わせるとより効果の高さを実感できます。
『鍼治療➕マッサージ20分』のコースがオススメです!

治療後には、ご自宅でできるセルフケアの方法をお伝えしてます。疲労の積み重ねを少しづつストレッチや運動で緩和させることが大切です。

肩こりはそのまま放置しておくと、頭痛・めまい・吐気などの症状が出てきます。

諦めずに肩こりと向き合い、自分のカラダと向き合い一緒に改善していきましょう!!

ではまた!!

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