ケアスポの岸です!初めての方は、プロフィールをどうぞ!

このブログは、ケアスポ・カラダ・トレーナー活動など、色々な事を載せていきます!!皆さんに知ってもらえるキッカケになれば嬉しいです!

帽子の似合わなさに引いてます…

さあやってまいりました!

前回、ハムストリングスを肉離れをしてから早2ヶ月。

この日を待ってました!!

「フットサル復帰戦」

あの時は、走るのが怖くなりました。

あの時の苦しみを二度と味わいたくないという思いで、しっかりウォーミングアップして予防のテーピングも巻きました!!

よし、これでいける!!

フットサル後は痛みもなく、気持ちよく汗もかけました!

やっぱり、サッカーはいいな〜とつくづく感じます!!

でも、ケガは怖いですよ。

今回ご一緒させていただいた皆さんも恐らくそんなに動いてはなさそうだったので、ヒヤヒヤもんです。

急な運動。とくに瞬発力が伴うようなスポーツは危険です。

しっかりトレーニングしましょう!

もし出来ない方はケアスポで一緒にトレーニングしましょう!パーソナルトレーニングはこちらから!

いつかケアスポの患者さんと、フットサルやランニング、ヨガ、体操などもやりたいなと思いました!!

待っていてください!

必ずやります!

そして、

八千代高校で僕がコーチをしていたときの、浦和レッズ長澤和輝選手が日本代表に選出されました!!

これは凄いですね!僕はGKコーチとトレーナーなので直接指導をすることはほとんどなかったですけどね!笑

ケガも少なかったので、数回しか治療もしてません。

高校の時から、カラダの柔らかさと独特なリズムで活躍してました!

ロシアW杯で活躍できるように、今回アピールしてほしいですね!!

明るいニュースは励みになります!!

ではまた!!

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