ケアスポの岸です!!初めての方は、プロフィールをどうぞ!

このブログでは、ケアスポ・カラダ・トレーナー活動など、色々な事を載せていきます!!皆さんにケアスポのことを知ってもらえるキッカケになれば嬉しいです!

高校サッカー選手権、流経大柏高校が決勝ですね!

決勝戦は中々いい試合になりそうです。

流経には千葉の代表として、優勝してほしいですね!

足関節捻挫の高校生が来院しました。

内側の三角靭帯と外側の前距腓靭帯の損傷がありました。

腫れがあり、歩くのも困難な状況でした。

写真は受傷2日目の治療後。

物理療法とテーピング固定をして、初期の段階からリハビリもしていきます。

4日目→1週間後

腫れも引きランニングも開始できる状態になりました。

この調子だと、復帰時期も早まりそうで良かったです!!

足関節捻挫は、初期の治療とリハビリがとても大切です。

固定の強度や期間、リバビリ段階を見極められないと、痛みが残りやすくなります。

足関節捻挫をして、癖になる方は多いです。

ただ、その多くは無知による復帰の問題が多いです。

ケアスポは、スポーツ外傷に自信を持っています。

もし、スポーツでの怪我や痛みはお気軽にご相談ください!!

ではまた!

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