船橋市本町にある、ケアスポはりきゅう整骨院の岸です!!初めての方は、プロフィールをどうぞ!

このブログでは、ケアスポ・カラダ・トレーナー活動・プライベートなど、色々な事を載せていきます!!

皆さんにケアスポのことやカラダのことを知ってもらえるキッカケになれば嬉しいです!

タイトルの答えは…

必要です!

なぜか?

カラダを支えているのは、

靭帯

筋肉・腱

関節包

などがあります。

この中で、強化できるのは

筋肉です‼️

(骨は強化するというニュアンスではないので、僕の中では維持です)

普段動かない・座り仕事ばかり・移動も車

このような方多いですよね。

そして、悩みは?

腰痛・肩こり・膝痛

それはそうですよね。

筋肉がないのですから。

カラダを支えることができないのです。

その結果、姿勢が悪くなります。

負のスパイラルに突入です。

この負のスパイラルを抜け出すには、トレーニングが必要だと思います。

ずっと健康で生活して、楽しい人生を送りたいじゃないですか!

腰が痛くなれば、旅行に行くのも辛い。

肩がこれば、仕事もしたくない。

こんなネガティブな人生つまらないですよね?

楽しい生活を送れるように、ケアスポではパーソナルトレーニングを行ってます!

もし一人は不安だな〜という方がいらっしゃいましたら、友達やご夫婦・カップルなどお二人からでも大丈夫です👍

ペア割効きます!詳しくお問い合わせください!!

ケアスポで人生が楽しくなるカラダづくりしましょう!!!

では、お待ちしております!

【治療もできる・トレーニングもできるトータルケアスポット『ケアスポ』】
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