船橋市本町にある、ケアスポはりきゅう整骨院の岸です!!初めての方は、プロフィールをどうぞ!

このブログでは、ケアスポ・カラダ・トレーナー活動・プライベートなど、色々な事を載せていきます!! 皆さんが健康になれるキッカケになればと思います!

日本代表メンバーも決まりましたね!

順当と言えば、順当でしたね。

親善試合の結果はよくありませんでしたが、意外とこういう時に結果が出る。

ポジティブに考えると、失うものは何もない。

欲もいい意味で少ない。

メンタルもいい状態で望めそうですね!!がんばれ、日本!

話は変わり、

まだまだ、成長期の段階で無理をしてケガが長引く選手が多いですね…

とくに多いのが、成長期の膝に起きるオスグッド。

脛骨粗面という骨の一部が、腱に引っ張られて剥離してしまいます。

簡単に言うと、「骨折」ですね。

重症度にもよりますが、基本は運動中止です。

昔だと、

「オスグッド?成長痛だから大丈夫でしょ!大会あるからプレー続けろ!」

続けて、骨が出てしまい高校や大人になっても痛みを引きづるケースもあります。

選手にとって、大切なのはいつですか?

小学生最後の大会?

中学生の大会?

未来ある子供たちを止めるのも、大人の仕事だと思います。

理解ある指導者の方・父母の方が増えることを望んでます!!

成長期のケガや痛みを甘く見ないほうがいいですよ。

運動できないからと言っても、できることはたくさんあります。

休むことで、自分自身の弱点に気付けることでパフォーマンスも上がります!

『ピンチはチャンス!』

未来ある子供たちの為に…

では、スポーツ障害・外傷のことならお任せください!お待ちしてます!!

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