産後の骨盤調整に関してです。

<妊娠~出産時は骨盤が開きます>

妊娠中にお腹の中の赤ちゃんが大きくなり、「リラキシン」というホルモンが分泌されて関節が緩み、徐々に骨盤が開いていきます。

そして、出産時に骨盤が最大限開き赤ちゃんが産まれます。

<開いた骨盤は元の位置に戻らないの?>

開いた骨盤は、自然に元の位置に戻っていきますよ!

<じゃあ何でズボンが履けなくなるの?>

それは、妊娠時などに筋肉の硬さや低下、関節の可動域の減少により骨盤の位置がずれてしまうことが原因です。

<どういう治療コースをしたらいいの?>

当院では、骨盤調整で筋肉と関節を緩ませて骨盤を本来の位置に戻していきます。

その後、骨盤周囲のトレーニング方法やストレッチをお伝えしてご自宅で行っていただきます。

もしくは、ケアスポのパーソナルトレーニングで骨盤周囲の筋肉を強化するのもオススメです。

トレーニングはキツイですが、筋力低下した筋肉には効果的です!

<産後どのくらいから始めたほうがいいですか?>

産後1~2か月後から始めてもらえればと思います。

産後1か月以内は、ゆっくり出産でのカラダの疲れを取り、赤ちゃんとゆっくり過ごしてください。

ベビーカーでお越しいただいても大丈夫です!そのまま院内にも入れますので、赤ちゃんと一緒に施術も受けられますよ!