今回はInstagramでご紹介させていただくのは、この姿勢がヤバイ理由と題して、一つの姿勢をご紹介します！

結構このような姿勢をしているケースがとても多いです。。。

スウェイバックと言う姿勢ですが、このまま続けると取り返しのつかないことになります。

単なるマッサージでは治らないので、ストレッチとエクササイズを組み合わせる必要があります。

詳しくはInstagramのほうでご紹介していますので、是非見てもらえればと思います。

この姿勢がヤバイ理由の投稿はこちらどうぞ！