ギックリ腰の原因と応急処置

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2020.02.05
ギックリ腰．．．

痛いですよね・・・

僕もギックリ腰になったことがあります。

原因は、股関節など動かないことによって

腰が動き過ぎてしまう、腰の捻挫です。

出来れば治療院にすぐに行ったほうがいいです。

もしギックリ腰になったけど、今日は治療院に行けないとお困りのあなたは

まずこの動画を観ていただき応急処置をして安静にしてください。