今回で第3弾となりました、腰痛撲滅シリーズです！！

治療してその場は良くなるが、数日したらまた元に戻ってしまう人にオススメです！！

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基本となるストレッチですし、腰痛以外にも肩こりにも効果的なストレッチになります!!

ぜひやってみてください！！