放っておくと危険!!腰痛解消ストレッチ
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2022.02.13
全国の4人に1人は、腰痛に悩まされているという国民病でもあります。
しかも原因は85%不明…
慢性腰痛を放っておくと将来こんな危険があるかもしれない…!!
・足がシビレて動けない
・歩くとすぐに腰が痛くなる
・座っているだけで腰が痛い
このままだとやりたいこともやれなくなってしまいます!!
ベースとなるストレッチをご紹介しますので、ぜひやってみて下さい!!!
腰痛は、腰を揉んでも治りません!!他に必ず原因があります!!
腰痛ストレッチhttps://www.instagram.com/p/CZMCZXJhf5u/?utm_source=ig_web_copy_link