放っておくと危険!!腰痛解消ストレッチ

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2022.02.13

全国の4人に1人は、腰痛に悩まされているという国民病でもあります。

しかも原因は85%不明…

慢性腰痛を放っておくと将来こんな危険があるかもしれない…!!

・足がシビレて動けない

・歩くとすぐに腰が痛くなる

・座っているだけで腰が痛い

このままだとやりたいこともやれなくなってしまいます!!

ベースとなるストレッチをご紹介しますので、ぜひやってみて下さい!!!

腰痛は、腰を揉んでも治りません!!他に必ず原因があります!!

腰痛ストレッチhttps://www.instagram.com/p/CZMCZXJhf5u/?utm_source=ig_web_copy_link